Vitaminler ne işe yararlar ve içlerinde neler vardır? Merak ettiğiniz soruları cevaplıyoruz.
A VİTAMİNİ (RETİNOL)
Görme, deri, kemik, diş gelişimine faydası vardır. Bağışıklık ve üreme sistemini destekler.
Mango, havuç, balkabağı, brokoli ve karaciğer A vitamininin bulunduğu yiyeceklerdir.